死にたい願望が強すぎていっその事本当に死んじゃおうかなって考えていてでもやっぱ止めて欲しい気持ちがあって、助けて欲しくてどうしたらいいのか分からないです。
どうすればいいですか?
自分を傷つけないためには例えばどういうことがありますか?どうしたらやめれますか?
少しだけ生きたい気持ちがあるから頑張っていきたいって思う。でももうこういう状態が浮き沈みが激しくて辛いしんどい。現実逃避したい。消えたい。死にたい。